昔から睡眠時間は短い方なんですが、ここ数年、寝る時間がどんどん遅くなっていき、今年になってからは夜中3時過ぎに寝て6:15に起きるというひどい生活が続いておりました…。 でも、6月下旬の友達の結婚式で久しぶりに会った友達K（小学校の先生）と話してい…